特别是那种，又迟钝又刻苦的人，看见这种内心那叫一个急。
胡宇军拍了拍掌，清脆的掌声在训练场上格外响亮。
“好了，感受了手臂的力量，我们再来感受一下腿部的力量，来，大家跟我一起做这个动作。”
胡宇军边说边做了一个类似于弓步的动作，不过身体是侧对着投弹场的，像推铅球那样
“现在，我们右腿是弯着的，然后右腿发力，想象右腿就是根弹簧，迅速发力，右腿给地面施加一个反作用力。”
“然后身体借着这股力，扭腰对着投弹场，投出手榴弹。”
“注意！身体不要埋得太低了，眼睛别看弹，看目标，看你要投的位置！！”
随着胡宇军说完，新兵们也一个个开始琢磨感受起来，动作虽然生涩，但明显比之前规范了许多。
在动作感受的差不多了后，胡宇军直接让两个人同时一起投，两人间隔五米，一人十枚弹。
这玩意儿，说一千道一万，就是得多练多摸，在实战中成长。
哪怕是谭瑞这样的老手，这么多年没接触过了，乍一丢成绩还不是不理想。
整个操课时间，基本就是人可以休息，弹不能休息，手榴弹不断的划过天空，整个投弹训练场，一直都是“草”声环绕。
随着时间来到4点整，值班员吹响了哨声。
“各班带回，10分钟后，体能训练。”
一回到班里，新兵们就不停的扭动着肩膀，脸上露出痛苦的表情。
“唉哟，我这肩膀好疼啊，刚刚投的时候还没注意，现在才感受到。”
“谁不是呢，我现在也好疼啊。”
别说是普通新兵了，就连谭瑞和魏勇，此刻肩膀都明显的不适，一个在不停的扭动，另一个则用左手使劲儿揉了起来。
实在是这个部位，平常基本不会练到，现在突然投弹这么一搞，是个人都会受不了的。
不过不适归不适，成果是喜人的。