粘🄰🁍含有如胶似膝粘住物体的意思，但就“粘走相生、刚柔相济”而言，粘是相对从属于以刚制柔的一种方法。
同时走和粘是一个循环。
前者是以柔克刚，通过走而引化，使🙞敌力🝲失效，并使自己转逆为顺，从而出现敌背我顺的新形势。
而后者则是以刚制柔，即通过顺势粘随进逼，为发👈劲创造🂶📓🚜条件，一旦得实，即可发放。
在交手过程中，都以对方动作的缓急为缓🝲急，即对方动得快，我也应得🈮快，对方动得慢，我也以慢相🖹🗟随。
正所谓“法有万端，理存于一。
这练拳也必须从熟练开始🅶，一旦做到着法熟练，也就渐渐懂得了劲的🖉变化规律。
所谓“故兵无常势，水无常形🗯🟋，能因敌变化而取胜者，谓之‘神’。
“遇敌制☟🀦胜，变化无穷，微妙莫测，窈焉冥焉，人不得而窥者谓之‘神’。
这就是所谓的“拳打不知”了。
要达到神而明之的程度，则必须从“守规矩”入手，而渐至“变🄏化无方，心手两忘”。
这才说明这时已迈入既守规矩而又能🙞“脱规矩”的出神入化境界了。
“教剑者有法，及其能剑，忘其法并忘🉁其🝲🝲剑矣！”
又说“未忘法而用剑者，临战斗而🜋🀧死🙞于🉁剑。”
这🄰🁍说明😋“未忘法”是死守常法而不会因敌随机变化。
而又有所谓虚领顶劲🏇😂，气沉丹田之说，常乐对此的认知是，头向上顶起时，要虚灵自然☺🄝⚇。
他认为顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不🍌🆭💲能流通，须有虚灵自然之💩意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起。
练习其拳身体不可歪斜摇摆，前俯后仰🉁。劲路的虚实要忽而隐藏，忽而显现，做到变幻不定，使对方吃不准我的劲路变化，猜不透我的心思，找不出我的破绽。
人在交手时，我左侧的🝨肢体如微感重意，就立即将左🗷☦🁩侧的这一部分肢体变虚。
我右侧的肢体如微感重意，也立即🜋🀧把右边的劲隐去，使对方无法“得🖉实”而攻。