“老洪啊，我先回去了。”高城说完，背着手，踱着小步，嘴里🖞📫🝯还嘟囔着，“都是一🚚📽帮不😂⚌省心的家伙！”
脸上却是露出嘚瑟的样子。
看着高城的样子，洪兴国无奈的摇了摇😖头⛬🝟：“嘚瑟！”👛
转过🝄身，看着地下的三班众人，说道：“给你们十分钟休息时间，要是休息不好，起不来，就没小灶吃了啊！”
“指导员，放⚹心吧👅，小灶，我们吃🖋👂定了！”伍六一咬着牙说道。
“六一啊，先别说👅话了，省点力气，一会儿好有劲吃饭啊！”史今扭过头，看着伍六一🅥说道。
十个人，躺在草地上，慢慢☑⚓👁的恢复着体力，洪兴国又打开摄像机，🍫🕸拍了一圈。
“给你们留个纪念，啧，每个人1000⛬🝟个🕽俯卧撑，在咱☴🃫🚫们师都可以吹牛了！”洪兴国一边拍，一边说着。
十分钟很快就过去了，洪兴国抬起手腕，看着时间说道：“时间到了，怎么样，能🙙🔧起来不？要是起不来的，就没小灶吃了啊🎨！”
“啊~”大家都嗷嗷叫着，挣扎着，用酸痛的手臂支撑着爬了起来🍫🕸。😥🃛😠
“嘶！”🜫伍六一站起来的时候，抽🖋👂了一口冷气，轻轻地扶着自己的腰。
“六一，怎么了？”史今离伍🍫🕼六一最近，听的清楚，急忙的问道。🍫🕸
“没什么，可能是拧着腰了，没事，一会儿就好了！”伍六一没说自己腰伤了的事，就算是史今看出来，他也🌻🄕不会承💹🖰认。
听到伍六一疼的👂吸气，许三多想起了，伍六一是有腰伤的，尤其是到七连解散的时候，腰伤更厉害了。
“班副，你有腰伤吧？”许三多虽然很确定，但还是🛇🚓用询问的方式问伍六一。
“没有的事，我好着呢，估计就是长时间做俯卧撑，肌肉有点儿僵了😥🃛😠。”伍六一就是这性格，死不承认🕶。
“班副，你还记得那个陈排不？他就是你这样的，有伤病，但还是玩命的训练，一点儿也不爱惜自己的身体，要是他能注意一下，说不准还能正常的走动呢！”许三多说道，“班副，你要是一直带着伤病训练，还是高强度的训🛝练，早晚会出问题的，而且会早早的葬送你的军旅生涯！”
许三多说的没错，伍六一的韧带拉断，不仅仅是因为那一跳，都是平时积累的🂹📬伤痛，那一跳，只是最后一根稻草而已。
“呵呵，你就胡说吧，我自己的身体，我还不清楚么？根本就没事！”伍六一装作如无其事的样子⚁🎞，笑呵呵的说道。
“班长，班副⚹这样玩命的训练，估计有很多伤病，就算现在没有表露出来，🜛那也已经形成暗伤了，如果时间久了，一旦爆发出来，问题就大了。”许三多知道自己说不动伍六一🟄，就找史今一起劝。