两天下来包括张静宜在内的培训人员似乎有些适应了,但第三🀴🀾天开始训练强度似乎又加大了,头两天只是简单的队列训练以及军姿,最多是走上5公里,这个头一天就领教了。但第三天开始联系正步走,正步的难度较大,要走好特别是走齐需要高强度的训练,而且正步定型也是很考🔶验人的项目。
“一,坚持住,我不喊二不许动🈐♊。”丁峰冷冷的😂⚊说到,大家只能用条腿支🛷♘🈭撑全省的重量。
过了好几分钟,⚯才听到那一🌠声久违的“二”,紧接着就是皮鞋敲击地面整齐的声音。
就这样训练了好久,大家都感到很疲劳了,丁峰又是一声“一”,然后突然宣布这下要坚持30分钟,大家虽然心中很骇然,但经过🌵两天多的训练,已经没有人敢叫苦了。
“坚持住,姿势摆标准,左脚不许着地,谁要是着地了全班重新计时。”丁峰又说道,这叫同甘共苦⛤🜕,有助于提高集体凝聚力。
“张静宜🌨,身体不要晃,手臂不要垂下来,你不要仅仅满足左脚不着地,你是班长,要严格要求自己。”阎春似乎盯上了张静宜,张静宜叫苦不迭,丁峰一个人管20几个人,其他人总能偷到⛼懒的,但阎春就看张静宜一个人,她是一点懒都偷不到,只能一丝不苟的坚持做下来🕓。
终于,30分钟到了。
“时🄣⚽🖶间到,全体原地🗧🞀休息15分钟。”丁峰宣布。
“耶。”休息15分钟,今天班主任大发慈悲了,所以大家都欢呼起来,然后张静宜和大家一样,开始原地放松,蹲一下,拍⛒🙷打下大腿和小腿,左右脚轮交替休息下,因为不许坐在地上也不许脱鞋子,大家只能用这种方式放松,但还是可以起到缓解疲劳的作用的。
但接🄣⚽🖶下来阎春的做法大大出乎了所有人的🄌🟙🝣意料。
“张静宜,出列!”阎春突然到。
“是。”这才刚开始休息,怎么就让自己出👙列?张静宜虽然感到奇怪,但还是照做。
“这次训练的任务很重,要抓紧时间,你们班长动作做的很标准,你们休息的时🝑候我让你💬🔾🆓们班长给你们示范,边休息边学习🚥🕟。”阎春说道。
什么?难道我自己就不用休息了,又不是铁打的。张静宜这下知道阎春就是在整自己了,但也无可奈何。♪😥
“张静宜,正步示范。”
“是。”
“一”
……
就这样,在大家休息的15分🙆钟时间里,张静宜依然艰难的踢着正步,一点都不得放松,15分钟后,训练重新⛺开始,张静宜就回到队列中继续训练,而且阎春一直盯着自己,动作稍有差池就被呵斥,训练结束敢张静宜📀🗱感到身心极度疲劳。
就这样,第三天的训练就以这种节奏进行🄌🟙🝣着,下午和晚上的训练也是一样,大家休息的时候张静宜都被阎春叫出来单☢🁂独出列示范,她真的感到坚持不下去了,好不容易,8点半到了,终🇾于,一天的训练结束了,班主任丁峰开始总结。