预赛第一，有个福利，可以直接进入决赛。
其他还要进行复赛比试。
等复赛之后，就是决赛了。
决赛在下午。
所以，给吕博言加完油，得到😂⚌最后满意结果后，舒怡领着一帮人又去给白瑄瑄加油了。
四百米中长跑参加的男生居多。
女生只占少数。
毕竟四百🙵米不是一百米⚮🔱短跑冲刺，一口气完了的事。
它要一口气冲，冲不到⚮🔱最终点，那就直接废了。
所以，跑四百米的时候，一定要注意自己的🞺🙉速度和节奏。
不能快，也不能慢。
还🛞🝟要注意自己的气息运用，一定要确保自己有足够的一口气，能猛地完成最后一百米或五十米的疾速冲刺。
只有这样，才能有望。
当然，男🙵生的🏃🗙肺活量本就比女生足，且体力也比女生好⚐🐟🁅。
他们有人要想一口气冲完四百😂⚌米，⛠🛷♜也不是没有可能🜕🂄的。
看着白瑄瑄上了跑道，舒怡提着嗓子就喊了一声，“注⚐🐟🁅意节奏！”
“不要急！”吕🙄🇹🝝博言跟着也喊了一声，“注意安！”
舒怡刷一下扫了他一眼。
白瑄瑄则在跑道上，笑着朝他们挥了挥手。
等白瑄瑄开🛐🛢🞃跑的时候，舒怡正想调侃一下自己这个🜕🂄便😌⛢宜儿子的。