宋宇喘着粗气，心中有些苦闷，这身体习惯是日积月累造成的，要想在这一时半刻间改掉实在是太不切🝣实际了。
他已♳🌚⛔经在尽力去改变了，可注意力🜭🅗🆨一旦过于关注身体，精🔴神不够集中更加挡不住魏汉冬的攻势，眼下没有其他办法，宋宇只能硬着头皮去做。
接下来的时间宋宇遭到了惨无人🙝道的殴打，不过🚚📾☳短短的十来分钟，宋宇就被魏汉冬打地躺在地上不断抽搐痉挛，失去了意识，地上全是鲜血，眼看出气多进气少了。
魏汉冬取出一枚与昨日一模一🍿🍹🍄样的丹药塞进宋宇嘴里，让两个弟子将宋宇抬回了雅阁。
第三日正午宋宇才慢慢睁开眼，身上伤势大都已经痊愈，从📒🚔📅床上翻身坐起🏋😣。
其实宋宇意识昨日便清醒了，只是伤得太重，根本无法动🔴弹，只能全力运转凌仙道慢慢修复体内创伤。
魏汉冬给的丹药也很奇特，⚑药力温和绵长，入口后化作药液，在宋宇体内不断缓缓释放药力，帮助宋宇修复受🔀♌伤的肉体。
宋宇从床上下来，洗漱后换上一身干净的衣服⛋😴🅥出了门🅡朝长老院走去。
在路上，宋宇一直在回忆前日与魏汉冬对决时的每一个画面，仔🚭细思考每个局面应该如何化解，何时出🝣手才是当时最佳最适合的时机。
宋宇一边想着，不知不觉就已经到了长老院前院🚚📾☳，只见魏汉冬🍮🚞坐在凉🝦🍝亭之中，明显是在等自己。
宋宇上前行了一礼，唤了一句🍿🍹🍄:“二长老。”
魏汉冬还🛫🟘是那副冷脸，鼻腔里嗯了一声，便从亭子中🅡走了出来。
宋宇跟在魏汉冬后面，走了不久，魏汉🏼🏼冬突然猛🚚📾☳地回头，手臂如真龙摆尾，带着破风声扫来。
宋宇吃惊，魏汉冬竟然袭击地如🙝此🜭🅗🆨突然，他虽然吃惊，但身体快速反应，战意爆发，应对魏汉冬的攻势。
眼看魏汉🛫🟘冬手臂就快扫到眼前了，宋宇三步踏出，绕到魏汉冬身后，一脚🏋😣踏在他的膝窝之上😌⛨。
魏汉冬🀨⚻🖨被宋宇这么一踩，身形顿了🜭🅗🆨一下，积蓄的力道竟然被瓦解🚭了。
宋宇趁这时膝盖猛地一抬，踢在魏汉冬后腰，这一击宋宇铆足了全力，踢得魏汉冬踉跄地往前跌了一步，但🕦他迅速📚🜨就稳住了身形，飞快地转过身一脚蹬了过来。
宋宇反映很快，双手交叉在胸前，挡住了一🌭🏁脚。
宋宇虽然挡住了魏汉冬这一脚，但魏汉冬力道极大，自己🔴还是被踢的退了好🛔🜆几步，胸口有些发闷。
魏汉冬并🛫🟘没有继续攻击，而是站在原地看着宋宇，眸中🍡有🔴点点精光稍纵即逝，过了一会才开口说道：“不错，有点长进。”