“青葙，穿深色的衣服会比较热，如果想⛿☟🀫凉爽的🆇🍝🉆话🐄♀一定要穿白色。”
深色吸热，浅色散热，棠兮🈶🂵茉进行体育锻炼以及给孤儿院孩子上跆拳道课都是🜩🄵穿白色衣服的。
接着棠兮茉还把头上的珠饰拿掉，而发🅬髻放下来后重新扎成一个马尾，清爽利落的样子，散发着稚嫩的青春气息。🛇🚔📉
棠兮茉没有忘记她现在可是东灵国的沥王妃，咳，虽然是挂名的！🃁
但的还是可以行使点权力，所以她是不会主动回到那什🈧么“名花有主”班，哪🜩🄵个班有她感兴趣的她就去☧🁮哪个班上课。
眼下对棠兮茉来说，先去跑个一身⚫🔘汗很有必要，毕竟减肥最先减掉的就是身上的水分。
“跑个步有必要穿成这样？”
经过外院时，遇见公孙画意带着一群👀🅳姑娘在练舞蹈基本功，冷不丁给了棠兮茉这句话，语气很不屑。
敷衍地嗯了一下，棠兮茉继续走。
“能跑几圈？”公孙画意看着棠兮茉的背影急🃛😢问，棠兮茉现在是沥王妃，她心里🖷🗐总有一口不甘之气无处发泄。
而事实上她是了🏌😪🄐解棠兮茉底子的，如果是最大的操练圈🈧，以往的棠兮茉极限都是两圈，再多的话就会晕。
棠兮茉站定回头，清亮的📚🛝🝙星眸看着公孙画⛿☟🀫意，“想比🖖赛？”
“比赛倒不必，都是为了强体质。”
公孙画意微勾唇，尔后让名花有主班的🅬姑娘们一起到了🈧🈧书院操练场。
棠兮茉目测了一下，跑圈有🈶🂵两种规格，小圈的大概一圈五百米，这估计是闺中女子跑的，而大圈大概是☧🁮两公里🐮，即两千米。
“我先跑，你随意。”公孙画意说着带着一群娇滴滴的姑娘🀛♇开始绕五百米的圈子跑。
这群姑娘也真是的，慢跑也不用像蜗牛一样慢吧🆇🍝🉆，而且个个都还穿着裙子！有些还边跑边瞄外围观看他们的那些😄男同窗！
“！”这哪是锻炼身体的样子？
看了看自己圆嘟嘟的身体，棠兮茉⚫🔘是真想甩🄘掉身上过多的水🀛♇分，她要长跑，所以她选择跑大圈。
“青葙，准备点喝的温水等我。”