接下来一个月内，龙战成🂱💥员们开始了疼并快乐着的训练。
快乐是自身实力的变强，疼是真的疼。
龙战秘术是双管齐下，缺一不可，⚂即⛀使其他人拿着那几张纸照着做，没有陆卓在其中，🎠也再难复制。
这段时间内，龙战队员们的进步也是神速。
这位陆总教官的训练方法和他们之前的体能、格斗、⚄🎻🖔设计丝毫不🇽🞀👅一样，这是一个很奇特的训练方法，只需要一个字‘忍’。
将普通凡☕⚶🕽俗凭空打造成内劲武者，无异于平地拔起一座大山，其中困难艰辛所承受的痛楚要剧烈很多。
不过若是他们能迈过这个坎，那🏼🟘迎接他们的将是以前从未进入过的领域。
当龙战所☕⚶🕽有队员都能轻易空手扳断钢条、一步能跳七八米之后，所有的龙战🖈🐥基地成员都对陆卓彻彻底底的服气了。
就连那一直😺🆠🐿想使绊子的许宏运也是⚂一阵无言，长叹一声。
“看来首长们还真是给我们龙战找了一🖲🖣个手段通天的总教官了🈡⛡🛸。”
所有龙战队员的身体素质也在飙升。
原本在陆卓来之前做过测试的豹子，他的拳力那会是普通成年人的二倍左右，而经过半个月的训练之后，豹子的拳力达到了恐怖的五倍了！
在许宏运愣神的时候，萝漓抱着一份文件兴冲冲的跑了过来，这种情景在以前的她身上根本🗫🞧不可能看见，🈩🁁说明是发生🟎了什么很值得让她高兴的事情。
“测验报告出来！”
萝漓扬着手上的文件兴奋道。
一群教官都围了上来，这🂱💥次🐐陆卓有出手，他们也都闲下来了。
“龙战队的😺🆠🐿爆发拳力平均是公斤🏼🟘，爆发腿力平均是1000公斤，20公斤负重5000米🗫🞧平均时间是10分钟”
“这么恐怖？”
所有人都是倒吸了一口凉气。
这些数据普😺🆠🐿通人根本做不到，随便出去一个就能轻易拿到奥运冠军，这已经是武者🐹🄴🁲🐹🄴🁲的水平了。