现在由我讲一下,所谓的养生💁🎸气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配⛨🜷套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。
叶皓轩事先早已经和左鸿👋天沟通好了🟊,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉💃之中接受了这种功法。
那么左大师,我想请问一下,修炼这种🅗🆨💅养生气功的好处是什么?女人又问道。
强身健体,延年益寿,这些都不在话🟊下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中💁🎸的气🛏🛗氛走向"gao🁞 chao",又有人站起来问能治什么病。
叶皓轩环顾了一周,指着第七💁🎸排🐣的一名年轻的白领模样的男人道:第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道叶医生是在叫🄟⚞💢我吗?
没错,就是你,你是从事什么工🐣作的?叶皓轩微微笑道。
我是某🂭💂家科技公司🚧的办公室职员🐣。年轻人回答道。
是不是🂭💂经常对🂐🍿着电脑,缺乏锻炼?叶皓轩🅐笑道。
是的,基本🎍上不怎么活动的。年轻人有些不好意思的说。
有句话说的好,生命在👢于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起🏪🜵🆞起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。
你现在是不是觉得胃部时常抽💁🎸搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部🗷☬不适?叶皓轩问。
对……我们办公室的人大多数💁🎸都有这个问题。年轻人连忙点点头道。
你🄹这🞳😊种🂭💂情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从🟊坐位上站了起🁞来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
现在按照我的🂐🍿方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,都按照叶皓轩的说🐣法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给🜷大家一个惊喜。
现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。叶🜷皓🄟⚞💢轩一边说一边演示。
十指合拢,然后松🚧开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。